Vitamin E – một chất dinh dưỡng quan trọng không chỉ dùng để bổ sung sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Được biết đến như “vitamin làm đẹp”, vitamin E không chỉ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, mà còn có khả năng làm dịu và tái tạo da… Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về công dụng làm đẹp tuyệt vời nhất từ vitamin E nhé!
Top 18 Công dụng làm đẹp tuyệt vời nhất từ vitamin E có thể bạn chưa biết
Dưới đây, chúng tôi xin gửi đến các bạn top 18 công dụng làm đẹp tuyệt vời nhất từ vitamin E mà có thể bạn chưa biết, bạn có thể tham khảo sao đây:
Làm mờ sẹo
Loại bỏ vết sẹo không đẹp luôn là một vấn đề quan tâm của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, việc không tránh khỏi những tai nạn nhỏ dẫn đến tổn thương và sẹo trên cơ thể là không thể tránh khỏi.
Hãy sử dụng viên vitamin E nguyên chất và làm theo cách sau:
- Sử dụng một lưỡi dao sắc để cắt đầu viên nang, sau đó nặn ra dung dịch vitamin E bên trong.
- Tiếp theo, thoa một lượng nhỏ lên vết sẹo.
- Ngoài ra, hãy kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng để giúp chất thẩm thấu vào da và làm mềm vùng da bị sẹo.
Vitamin E đã được chứng minh có khả năng ổn định các màng sinh học, tái tạo và phục hồi các tế bào da bị hư tổn. Nhờ vào những công dụng này, nó có thể giúp trị sẹo hiệu quả.
Dưỡng ẩm cho da
Làn da khô thường gặp vấn đề bị bong tróc, sần sùi, điều này khiến cho phụ nữ mất đi sự tự tin. Chính vì vậy, việc dưỡng ẩm cho da là một công việc cơ bản và vô cùng quan trọng mà ai cũng nên biết và thực hiện.
- Với vitamin E, bạn có thể kết hợp với sữa tươi không đường để tạo thành một mặt nạ dưỡng da vô cùng hiệu quả.
- Khi sử dụng mặt nạ này, bạn có thể sử dụng 1 viên vitamin E kết hợp với 50ml sữa tươi không đường.
- Trộn đều hỗn hợp và sử dụng bông gòn để thấm đều lên da. Sau đó, thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt.
Nếu bạn muốn dưỡng da toàn thân:
- Bạn có thể sử dụng 2 viên vitamin E và 250ml sữa tươi không đường.
- Sau đó thực hiện việc massage nhẹ nhàng và tắm sạch.
Nếu bạn kiên trì sử dụng phương pháp này trong một khoảng thời gian, nó sẽ mang lại cho bạn một làn da mượt mà và căng mịn.
Mờ vết thâm sạm
Việc điều trị mụn đã là một thách thức khó khăn, và loại bỏ những vết thâm sau mụn cũng không kém phiền toái. Khi những vết mụn mới chỉ mới lành, một giải pháp hiệu quả là sử dụng vitamin E nguyên chất.
- Phương pháp tốt nhất để điều trị là bạn có thể cắt một viên nang vitamin E và sử dụng dung dịch bên trong.
- Thoa trực tiếp lên những vết thâm và thực hiện liên tục từ 3 đến 4 lần mỗi ngày.
- Để đạt được kết quả như mong đợi, hãy kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian.
Điều trị rạn da
Khi bạn đang mang thai hoặc trọng lượng cơ thể tăng đột ngột, vết rạn da có thể xuất hiện. Mặc dù không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng chúng có thể làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên và khiến chị em thiếu tự tin.
- Để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc trị rạn da, hãy sử dụng vitamin E ngay khi bạn phát hiện những vết rạn da trên cơ thể.
- Phương pháp đơn giản nhất vẫn là thoa trực tiếp vitamin E lên vùng da cần điều trị, kết hợp với những động tác massage và ăn uống đúng cách.
- Sau một thời gian, bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc của công dụng này.
Hồi phục làn da cháy nắng
Trong những ngày oi bức của mùa hè, việc đi du lịch biển thật sự là một ý tưởng tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn không chăm sóc và bảo vệ da một cách đúng cách, làn da rất dễ bị cháy nắng. Dấu hiệu nhẹ nhàng có thể là những vết đỏ, nhưng nếu nặng hơn, da sẽ trở nên đen sạm, khô sần và bong tróc, gây cảm giác không thoải mái.
- Ngay khi bạn phát hiện vùng da bị cháy nắng, hãy làm sạch da kỹ để làm dịu và làm mát.
- Sau đó, sử dụng dầu vitamin E để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết, giúp tái tạo và phục hồi làn da tổn thương do cháy nắng.
- Bạn nên nhớ rằng, việc áp dụng phương pháp này càng sớm càng tốt. Nếu bạn để vết cháy nắng kéo dài, thời gian điều trị sẽ tốn nhiều hơn và cực kỳ khó khăn.
Chống lão hoá làn da
Các thành phần trong vitamin E tương tự như một loại axit béo không no có tác dụng chống oxi hóa. Nhờ tính chất này, vitamin E được coi là một công cụ hiệu quả trong việc chống lại các dấu hiệu lão hóa da sớm. Nếu bạn luôn tự tin vào tuổi 20 với làn da tươi trẻ và không cần quá nhiều chăm sóc, thì bạn đã mắc phải một sai lầm lớn.
Ngay từ khi bạn 20 tuổi, da bắt đầu trải qua quá trình lão hóa. Tuy nhiên, các dấu hiệu này chưa thể thấy rõ bằng mắt thường. Do đó, việc bổ sung vitamin E để ngăn chặn quá trình lão hóa là rất cần thiết.
- Bạn nên uống một viên vitamin E mỗi ngày, tương đương với 400 IU. Đây là liều lượng được các bác sĩ khuyên dùng. Nếu dùng quá nhiều, có thể gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Dưỡng trắng da
Làn da trắng hồng và không tỳ vết luôn được coi là tiêu chuẩn vẻ đẹp trong văn hóa Á Đông và là ước ao của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, tìm kiếm một phương pháp dưỡng trắng da hiệu quả và an toàn không hề dễ dàng.
- Trong trường hợp của vitamin E, bạn có thể kết hợp với chanh tươi để tăng cường tác dụng dưỡng trắng.
- Để thực hiện phương pháp làm đẹp này, bạn chỉ cần pha tan nửa quả chanh thành nước cốt, sau đó trộn đều với một viên dầu vitamin E.
- Dùng một bông gòn thấm đều hỗn hợp lên da mặt. Sau 15 đến 30 phút, rửa mặt bằng nước ấm và lau khô.
- Bạn cũng có thể sử dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông và làm da săn chắc hơn.
Đẩy lùi vết nhăn
Nếp nhăn là biểu hiện rõ rệt của quá trình lão hóa da và cảnh báo về sự mất đi sự tươi trẻ của làn da. Đừng chờ đến khi tình trạng này trở nên nghiêm trọng.
Hãy bắt đầu chăm sóc da và bổ sung vitamin E ngay từ bây giờ bằng cách thực hiện một phương pháp đơn giản và hiệu quả.
- Trước khi đi ngủ, hãy làm sạch da bằng cách tẩy trang và rửa mặt kỹ càng.
- Sau đó, thoa dầu vitamin E lên mặt và để qua đêm.
- Việc này giúp da trở nên mềm mịn hơn và giảm thiểu nếp nhăn trên bề mặt da.
Đóng vai trò như một lớp kem lót khi trang điểm
Vitamin E không chỉ có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng da mà còn có thể đóng vai trò như một lớp kem lót trước khi trang điểm. Các tinh chất trong vitamin E nhẹ nhàng và cung cấp độ ẩm cho làn da, đồng thời tạo ra một lớp màng bảo vệ.
Bằng cách sử dụng vitamin E trước khi trang điểm, bạn có thể hạn chế tác động tiêu cực từ mỹ phẩm lên da. Điều này giúp cho lớp trang điểm của bạn trông tự nhiên, mượt mà và không bị bong tróc hay nhòe.
Bảo vệ da nhạy cảm
Trên những làn da nhạy cảm, thậm chí một chút thay đổi nhỏ từ thời tiết, ảnh hưởng từ thực phẩm không phù hợp, hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đúng có thể gây kích ứng.
- Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể sử dụng vitamin E bằng cách thoa lên vùng da cần bảo vệ.
- Vitamin E sẽ tạo ra một lớp màng che chắn, giúp hạn chế tác động tiêu cực từ môi trường và các chất hóa học có trong mỹ phẩm lên da.
Giúp làm sạch da mặt
Vitamin E vẫn là một nguyên liệu hỗ trợ tốt trong việc làm sạch da mặt. Nó có khả năng làm mềm da và loại bỏ bụi bẩn cũng như tạp chất khác trên da, đồng thời duy trì sự cân bằng dầu tự nhiên của da mà không gây khô da.
- Bạn chỉ cần thêm vài giọt dầu vitamin E lên bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng khắp mặt.
- Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn giữ được độ căng bóng, mềm mịn và không còn lo lắng về tình trạng da bị bám đầy bụi bẩn mỗi khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
Bảo vệ da mặt khỏi tác nhân ô nhiễm môi trường
Tác nhân ô nhiễm môi trường và chất oxy hóa trong cơ thể có thể gây hình thành các gốc tự do, làm hại các tế bào trong cơ thể và góp phần vào quá trình lão hóa sớm.
Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ các gốc tự do này. Vitamin E hoạt động bằng cách phá vỡ chuỗi phản ứng gây ra bởi các gốc tự do và làm giảm sự tổn thương do oxy hóa.
Trong điều kiện môi trường ngày càng nghiêm trọng, việc sử dụng vitamin E sẽ giúp bảo vệ làn da toàn diện hơn, giảm thiểu tác động của ô nhiễm môi trường và chất oxy hóa. Điều này có thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.
Ngăn ngừa tác động của tia UV
Tia UV từ ánh sáng mặt trời có thể có tác động tiêu cực lên da. Tiếp xúc với tia UV mạnh có thể gây cháy nắng và gây hại cho làn da. Ngoài ra, tác động của tia cực tím cũng có thể gây sự thay đổi và thoái hoá trong tế bào da.
Khi da tiếp xúc với tác động của tia UV trong thời gian dài, nó có thể dẫn đến việc:
- Hình thành các vết đốm đồi mồi.
- Làm mất tính đàn hồi và săn chắc của da.
- Làm da trở nên khô và thô ráp.
- Ngoài ra, tia cực tím cũng có thể góp phần vào sự phát triển của tế bào ung thư da.
Sử dụng vitamin E hàng ngày có thể giúp giảm vết đỏ và làm lành các tác động từ tia UV-B gây cháy nắng, cũng như giảm tổn thương da do tia cực tím.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng vitamin E không thể thay thế chức năng của kem chống nắng. Để bảo vệ da hoàn toàn khỏi tác động của tia UV, bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF (factors bảo vệ) thích hợp và thực hiện các biện pháp bảo vệ khác như che chắn da, đeo nón và tránh ánh nắng mặt trực tiếp trong thời gian tia UV mạnh nhất trong ngày.
Giúp móng tay chắc khoẻ hơn
- Vitamin E có thể có lợi cho sức khỏe và sự chăm sóc của móng tay.
- Bổ sung vitamin E có thể giúp ngăn ngừa hội chứng móng vàng, một tình trạng khi móng chuyển sang màu vàng do các nguyên nhân khác nhau.
- Vitamin E cũng có khả năng cung cấp độ ẩm cho móng tay và ngăn ngừa tình trạng móng bị nứt và khô da xung quanh móng.
- Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc móng chứa vitamin E có thể giúp bảo vệ và làm cho móng tay cứng hơn, đồng thời tránh tình trạng móng bị khô ráp.
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người yêu thích làm nail và thường tiếp xúc với các chất sơn và gel. Việc có móng tay mềm hơn có thể giảm nguy cơ hư hại và tác động tiêu cực từ việc tiếp xúc trực tiếp với các chất này.
Giảm tình trạng ngứa da
Vitamin E có khả năng làm giảm tình trạng ngứa da và giúp cải thiện tình trạng chàm trên da. Tuy vitamin E không có công dụng điều trị các dị ứng hay bệnh lý nhiễm trùng, nhưng nó có tác dụng làm giảm tình trạng da khô và khó chịu bằng cách cung cấp độ ẩm cho da.
Với bệnh vẩy nến, vitamin E có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị nhẹ hoặc dùng như một phương án không cần toa thuốc. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của vitamin E trong việc điều trị bệnh này không được chứng minh mạnh mẽ như các phương pháp điều trị khác hiện có.
Nếu bạn đang gặp vấn đề vẩy nến nghiêm trọng hoặc muốn điều trị chính xác và hiệu quả, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
Dưỡng và làm mềm tóc
Mái tóc của bạn sẽ trở nên mượt mà và sáng bóng hơn nhờ sử dụng vitamin E. Cách sử dụng cũng khá đơn giản:
- Bạn chỉ cần pha trộn 2 viên nang vitamin E với 2 thìa sữa chua, 1 quả trứng và 1/2 thìa tinh dầu hương thảo.
- Sau khi rửa tóc bằng nước, thoa đều hỗn hợp lên tóc từ gốc đến ngọn.
- Tiếp theo, ủ tóc trong khăn ấm trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại bằng dầu gội thông thường.
Nếu bạn duy trì thói quen này 2-3 lần trong 1 tuần, tình trạng tóc chẻ ngọn sẽ được cải thiện đáng kể. Thay vào đó, bạn sẽ có mái tóc sáng bóng và mềm mượt, tạo nên vẻ đẹp quyến rũ khó cưỡng.
Xem thêm: Bí quyết chăm sóc sức khỏe tốt nhất hằng ngày đơn giản nhất
Hạn chế tình trạng nứt nẻ và khô môi
Việc sử dụng vitamin E để dưỡng ẩm môi là một cách đơn giản và hiệu quả để giữ cho đôi môi mềm mịn và ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ trong thời tiết khô hanh, đặc biệt là vào mùa đông. Vitamin E có khả năng giữ nước và làm mềm da, giúp làm dịu và làm lành các vết nứt trên môi.
- Để sử dụng vitamin E cho môi, bạn có thể mua dầu vitamin E hoặc sử dụng viên nang vitamin E và thoa một lượng nhỏ lên môi hàng ngày.
- Đặc biệt vào buổi tối trước khi đi ngủ để cho vitamin E có thời gian thẩm thấu và làm việc qua đêm.
- Điều này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho môi, giảm thiểu tình trạng khô môi và nứt nẻ.
Nuôi dài lông mi
Chúng ta đều mong muốn sở hữu bộ lông mi dài và cong vút, và không thể bỏ qua lợi ích của vitamin E trong việc này. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa vitamin E lên lông mi trước khi đi ngủ, từ gốc đến ngọn để đảm bảo thấm đều.
Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực của lông mi, chúng sẽ trở nên dài hơn, cong hơn mà không cần sử dụng mascara khi trang điểm.
Hy vọng qua bài viết trên của Toplistvn sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về công dụng làm đẹp tuyệt vời nhất từ vitamin E. Nếu còn có thắc mắc nào khác, hãy để lại phản hồi dưới phần bình luận để chúng tôi có thể tư vấn thêm cho bạn.
