Nước ngọt và nước uống có gas thường được các chuyên gia khuyến cáo là nguyên nhân gây béo phì do lượng đường và calo khá cao. Chính vì vậy trong thời gian gần đây, hãng Pepsi đã cho ra mắt sản phẩm Pepsi không calo nhằm đáp ứng nhu cầu ăn uống lành mạnh ngày càng tăng của khách hàng. Hãy cùng Toplistvn tìm hiểu về sản phẩm Pepsi không calo, Pepsi không calo có gây béo không và liệu Pepsi không calo có thực sự tốt cho sức khỏe.
Pepsi không calo là gì?
Đây được xem là sản phẩm mang tính đột phá thu hút được sự quan tâm của đông đảo khách hàng, đặc biệt là giới trẻ và khách hàng theo đuổi lối sống lành mạnh.
Pepsi không calo nổi bật từ thiết kế màu đen cá tính và dòng chữ “không calo” (zero calories) nổi bật ngay mặt trước của lon. Khác với thiết kế màu xanh dương ở sản phẩm pepsi thông thường, sản phẩm mới này được cho là cá tính, cool ngầu cực thích hợp với các bạn trẻ năng động hiện nay.
Thành phần caffeine có trong sản phẩm cũng giúp chúng ta tỉnh táo và hưng phấn hơn sau nhiều giờ làm việc và hoạt động căng thẳng.
Ngoài Pepsi không calo vị nguyên bản, hãng còn ra mắt sản phẩm Pepsi không calo vị chanh thanh mát và tăng thêm độ sảng khoái.
Pepsi không calo có bao nhiêu calo?
Dựa trên bảng thông tin dinh dưỡng của Pepsi không calo, ta có thể thấy lượng calo trong 100ml thể tích là 1 calo, tức là trong một lon Pepsi có thể tích 355ml sẽ chứa 3,55 calo. Đây là lượng calo tương đối thấp so với sản phẩm pepsi thông thường. Pepsi thông thường chứa tới 150 calo trong một lon sản phẩm và lượng đường tương ứng là 41g.
Vì sao lại có sự chênh lệch đáng kể này. Nguyên nhân là do, pepsi không calo hay pepsi không đường chứa tổng lượng đường là 0g. Lượng đường thông thường đã được thay thế bằng các chất tạo ngọt tổng hợp như Aspartame, Aceculfame Kali 950 và Sucralose. Các chất này không phải là đường nhưng vẫn tạo cảm giác ngọt cho vị giác và đặc biệt chiếm rất ít calo.
Xem thêm:
- Nước dừa bao nhiêu calo? 4 thời điểm vàng uống nước dừa giúp giảm cân hiệu quả
- Top 12 trà giảm cân an toàn, hiệu quả
Uống pepsi không calo có béo không?
Dựa trên thành phần dinh dưỡng và lượng calo rất thấp có trong mỗi lon pepsi, ta có thể thấy uống pepsi hoàn toàn không gây béo. Lượng calo này so với nhu cầu năng lượng hàng ngày chỉ chiếm khoảng 1%, là một lượng rất nhỏ và không gây béo hay tăng cân.
Có thể nói đây là một lựa chọn tuyệt vời cho người ăn kiêng nói riêng và mọi khách hàng nói chung đang hướng tới cắt giảm lượng đường tiêu thụ nhằm bảo vệ sức khỏe.
Uống pesi không calo nhiều có tốt cho sức khỏe không?
Có thể thấy pepsi không calo hạn chế được rất nhiều nhược điểm của pepsi thông thường như cắt giảm hầu hết lượng đường và calo. Vì vậy, việc uống pepsi không calo thay cho pesi thông thường cũng sẽ hạn chế được các nguy cơ xấu cho sức khỏe như tăng cân, béo phì…
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên uống pepsi không calo hay pepsi không đường một cách thả ga, hay thậm chí uống thay nước lọc và các loại nước ép trái cây khác.
Pepsi không calo được ưa chuộng vì đem lại cảm giác sảng khoái tức thì. Tuy nhiên, đây là một loại nước uống kém dinh dưỡng vì không chứa các thành phần như vitamin, khoáng chất…nên hầu như không có tác dụng cho sức khỏe. Bạn nên chú trọng bổ sung các loại nước giải khát như nước dừa, nước chanh, nước cam vắt hay các loại nước ép trái cây có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng và sức khỏe.
Pepsi không đường mặc dù không chứa đường nhưng vẫn chứa các chất tạo ngọt nhân tạo. Các chất này khi vào cơ thể sẽ phân giải thành methanol và axit amin, là các chất tổng hợp nên calo. Vì vậy, pepsi không calo không phải hoàn toàn không chứa calo. Hơn nữa, theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học, tiêu thụ quá nhiều chất tạo ngọt nhân tạo có khả năng gây ra các bệnh như khối u, ung thư và các bệnh về tuyến giáp.
Ngoài ra, uống quá nhiều pepsi không calo có thể dẫn tới tình trạng nghiện đồ ngọt vì vốn dĩ pesi không calo vẫn có độ ngọt nhất định. Bên cạnh đó, uống nhiều pepsi không calo có thể dẫn đến tình trạng đánh lừa nhận thức của cơ thể, khiến cơ thể chúng ta mất đi khả năng tính toán lượng calo nạp vào hàng ngày.
Có thể nói cái gì sử dụng nhiều quá cũng không tốt. Tốt nhất bạn chỉ nên uống một cốc pepsi không calo trong những buổi tiệc bạn bè hay sau khi thưởng thức các bữa ăn hơi nhiều dầu mỡ để chống ngán và giải khát thôi nhé.
Trên đây là các thông tin và kiến thức bổ ích về một sản phẩm khá mới mẻ trên thị trường – pepsi không calo. Có thể nói đây là các thông tin rất đáng quan tâm và tham khảo phải không nào. Hy vọng các bạn sẽ có những lựa chọn đúng đắn nhất để mang lại sức khỏe cho bản thân và cả gia đình nhé.
